Nazan Özbay Turgut ile

Şamanik Nefes

Şamanik Nefes

 

Tamamlanmış ve açık bir nefes her alanda hayatımızı geliştirebilir. Nefesimiz Hayatımızdır!

Yaşam Atölyesi'nde, nefes dinamiklerini içselleştiriyor, bilinçli, bağlantılı diyafram nefesi alarak, üst bilinç seviyelerine bağlanıyoruz. Kısıtlanmış nefes yapısını açan çalışmamız derinden bir iyileşme sürecini başlatıyor.
 

Bu iyileşmeyle biz; fiziksel rahatlamayla, sevgi, neşe, mutluluk, hafiflik, güven ve huzur gibi hayatımızı olumlu etkileyen duygularla yaşamaya başlıyoruz. Kendimizin, nefesimizin ve hayatın farkında olarak yaşıyoruz.